O primeiro passo é: Prometer sempre algo que sabes que vais conseguir cumprir!
Ou seja, não vale a pena prometer que vais ganhar o euromilhões porque isso não depende propriamente de ti e sim de uma probabilidade, que pode estar ou não a teu favor.
Resumindo: 1. Mantém os pés assentes na terra!
2. Porquê e como
Tens que pensar "Porque quero atingir este objetivo" e "Como vou atingir esse objetivo". São duas perguntas essenciais à concretização da tua meta!
3. Escreve
Assim tens um sítio físico onde os teus objetivos estão e é como se és tornasse "mais reais". Também podes conversar sobre isso com uma pessoa da tua confiança para que te ajude a manter o foco em fazer as tuas resoluções se tornarem realidade.
4. Começa já!
Não é para a semana ou amanhã. É agora!
5. Assume a responsabilidade
Não, o problema de não teres comido mais saudável, como tinhas prometido, não é da tua cara metade por fazer aquela mousse de chocolate maravilhosa ou aquele cheesecake de outro mundo.
A culpa de chegares novamente ao fim de mais um ano e não cumprires as tuas metas é exclusivamente tua.
Por isso se queres resultados, aplica-te a cumprir o teu objetivo!
6. E, acima de tudo, não desistas
Cometeste um deslize? Não faz mal. Volta a tentar até conseguires.
Já tens as tuas metas para 2018 definidas? Então começa a cumprir os itens desta lista! :) Caso ainda não tenhas, toca a escrevê-las e, principalmente, cumpri-las! :D
Beijinhos, Brenda
0 comentários:
Enviar um comentário