Carta aos médicos do meu país

Caros médicos portugueses,

Sei que o nosso sistema de saúde está na merda e vocês trabalham muitas horas extraordinárias. Sei que o cansaço é muito e são seres humanos e, como tal, estão sujeitos a errar mas CARAMBA (que é para não dizer outra coisa...)! Estão a lidar com vidas humanas! Tenham consciência!

Se não te sentes bem, se estás cansado vai para casa, toma um café, um redbull ou faz o raio que te apetecer mas não te esqueças da responsabilidade que o teu trabalho exige! Não permitas que haja uma brecha para errar!

SÃO VIDAS HUMANAS!

Sei que estudaste muito (acredita, sei o quanto têm de estudar pois partilhei casa com estudantes de medicina e vi o quanto estudavam) e achas que estás apto para fazer o teu trabalho, mas esse estudo todo não implica que sejas infalível.

Quando receberes o diploma não estagnes, não penses "Finalmente posso parar de estudar". Enganas-te. É aí que deve começar o teu estudo. Não sucumbas ao conformismo e, acima de tudo, mantém-te informado sobre os avanços da medicina e PRINCIPALMENTE dos erros cometidos pelos teus colegas de profissão.

Não é um crime trocarem impressões dos vossos erros! Devem falar disso precisamente para que não precises de os cometer para aprenderes a lição.

Porque os erros dos outros podem servir para evitar infelicidades e sofrimento que poderiam ser evitados! 

Pensa nisso e, sobretudo, tenta sempre evoluir e ser humano! Sim, ser humano! Nunca sejas insensível às queixas de um paciente, não ignores dores ou preocupações. Pensa que apesar de haver por aí muitos hipocondríacos podem haver pessoas que sentem uma dor real, ainda que tu aches que tudo está bem. Quem sabe a pessoa não tem mesmo razão?

Dá o benefício da dúvida e averigua sempre!

Sê atento e não deixes a situação arrastar-se por muito tempo.

O que mais acontece por aí são urgências do país lotadas, umas por falta de médicos, outras porque o(a) médico(a) de serviço decidiu fazer um almoço de 4 horas num restaurante com uma estrela michelin e lá tem que ficar o pessoal à espera.

Não digo para não irem comer, até exijo que vão comer para estarem no vosso melhor! Mas pelo amor de Deus, tenham consciência, façam o que têm a fazer e voltem ao trabalho. Já me aconteceu  ir várias vezes às urgências e ter que esperar que o médico acabasse o seu almocinho no restaurante do outro lado da ilha. E dessas vezes as urgências nem estavam cheias!

E até me dá a impressão que quanto menos pessoas há nas urgências mais os médicos relaxam. Em vez de tratarem logo do assunto, como se esperaria de um médico eficiente, nãooooo, lá ficamos a criar teias nas cadeiras da sala de espera. 

E consultas? Nem vale a pena marcar! Eu como estudante deslocada tentei marcar, dentro dos 3 meses de férias de verão, uma consulta! Foi adiada por 5x! SIM, 5 FUCKING VEZES! Porque a médica foi de férias praí umas 30 mil vezes naquele verão. (E de inverno também foi... Quero férias assim também! :p)

E por fim a consulta ficou marcada precisamente no dia em que tinha de regressar à faculdade. Hilariante...! -.-

E nem falo do dia das consultas a crianças. É uma vergonha até. Já vi deixarem crianças uma manhã inteira à espera da consulta!

Por isso, meus caros senhores licenciados, mestres ou até doutorados em medicina, tenham por favor considerações pelos utentes. Não é como se um pedido de desculpas resolvesse todas as situações.

Escrevi este texto pois tenho visto cada vez mais situações de negligência perto de mim e estou bem cansada de ouvir pedidos de desculpa (como se resolvessem algo!). E assumirem as consequências dos seus erros? Melhor esperar sentada...

Ser médico é mais do que um título de prestígio, é uma vocação! 
Ser médico não é uma questão de boa média nem de bom salário! E parece-me que alguns precisam de se lembrar disso... Que ser médico implica uma grande responsabilidade e que qualquer falha pode levar a consequências muito graves.

Por isso fica aqui o desabafo. E não posso deixar de agradecer aos (raros) bons médicos pelo nosso país fora, que diariamente tentam que não percamos a esperança nesta profissão.

A Elite de Kiera Cass

Uma publicação partilhada por Brenda C. (@brendafrc) a Out 19, 2017 às 5:57 PDT

Este é o segundo livro da Trilogia A Seleção, cuja resenha do primeiro livro podem ver aqui.

Após as primeiras provas em que o príncipe Maxon foi escolhendo as candidatas com as quais mais se identificava restaram 6. Escolhido então o top 6 é hora de começar a conhecer as selecionadas mais a fundo.

Ora nota-se perfeitamente que este livro é uma transição, precisamente por dar a conhecer algumas histórias de forma mais específica e passar-se num período de tempo menor do que no primeiro livro (ou pelo menos foi o que me pareceu).

Uma das coisas que adorei foi o facto da America continuar com o seu sentido de justiça bem apurado e ter, por fim, decidido lutar pelo Maxon.

Entre todas as coisas que aconteceram o facto de se descobrir o motivo da Marlee andar distante foi o que mais me impressionou. Era um pouco previsível mas não deixa de ser surpreendente.

O Maxon... Ai, o Maxon irritou MUITO! Claro que estando na Seleção existem mais raparigas que ele tem de conhecer, porém, visto que ele declarava o seu amor à America, porque raio andava a conhecer e a aproveitar-se do que as outras lhe tinham para oferecer? Pois... Fiquei com muitos neeeervos ao ler certas coisas!

E com este livro o Maxon provou que não é propriamente o príncipe de conto de fadas com que nós, leitoras, nos encantamos no primeiro livro. 

Misericordioso, sincero e romântico, mas ainda assim desiludiu com algumas atitudes...!

Nesta segundo livro da saga, conhecemos também um pouco mais a Rainha e o Rei e isso agradou-me muito pois dá uma melhor perceção de todo o ambiente em volta da seleção.

Por todos os motivos mencionados considero este livro muito muito bom (5/5) e sem dúvida que deixa no ar uma grande vontade de começar a ler o próximo (e último) livro da trilogia (apesar de existirem outros sobre a filha deles).

Por isso, recomendo MUITO esta saga! Deixa-nos muito, mas muito curiosos acerca dos eventos que se irão desenrolar até à escolha final, pelo que agarra-nos à leitura para descobrir o que irá acontecer. Gostei tanto do livro que o li em cerca de 2 dias (e não li em menos tempo porque não tive a possibilidade).

Resenha | Álbum de Fotografias da SAAL Digital

Como podem ver pelo título este post é sobre uma parceria que fiz com a SAAL digital que consistia em elaborar um álbum digital e depois fazer uma resenha sobre o produto. 

Em primeiro lugar gostaria de falar do atendimento. E digo-vos desde já: foi EX-CE-LEN-TE! Os funcionários são super compreensivos e esclarecem-nos as dúvidas rapidamente. Eu tive alguns problemas a iniciar o álbum e eles foram bastante compreensivos e até me renovaram o cupão de desconto. Depois na receção do pedido, como sabem, por viver nos Açores as encomendas demoram a chegar e a minha esteve praticamente um mês estacionada em Lisboa. Enviei então um email a explicar a minha situação e mais uma vez foram atenciosos ao compreender a demora da resenha, visto que ainda não tinha recebido sequer a minha encomenda.

Em relação à criação do álbum, achei um pouco complicada de início, mas isso apenas porque eu tinha que andar entre o "modo automático" em que o layout já estava programado e o "modo manual" em que eu é que adicionava as fotos como queria, caixas de texto, cliparts etc etc. De qualquer das formas depois de lhe apanharem o jeito é super fácil de editar!

Encomendado o álbum foi hora de esperar. Levou cerca de 1 dia a ser produzido e enviado! Sim, 1 dia! E atendendo que veio da Alemanha (onde é fabricado) foi relativamente rápido, pelo que a 22 de Setembro já estava em Lisboa e daí só tive que esperar que chegasse aos Açores.

Quando o recebi a primeira coisa que reparei foi logo a capa (dura/hardcover), que dá um aspeto muito profissional ao álbum.

A post shared by Brenda C. (@brendafrc) on Oct 12, 2017 at 2:23am PDT

Superou muito as expectativas! A qualidade do álbum é incrível! As fotos são impressas com tanta qualidade que quase não acreditei que tivessem sido tiradas por mim de tão bonitas que ficaram ali no papel. 

Acho sinceramente que dá uma ótima oferta em ocasiões especiais (até me deu umas ideias para aniversários).

Não sei quanto é que, normalmente, custam estes álbuns, mas pela qualidade da impressão e o encadernamento acredito que o preço é justo.

Resumindo, amei o álbum e recomendo muuuuito os serviços da Saal Digital, pois pelo menos comigo a experiência foi muito positiva. Gostaria ainda de agradecer à empresa e seus colaboradores pelo ótimo atendimento e pela oportunidade de testar os seus serviços.

Gostaram da resenha? Conhecem o produto? Se não podem conhecer clicando AQUI e instalar o programa sem custos ou compromissos e experimentar fazer um álbum ou outro produto fotográfico disponível no catálogo! :) ... e depois quem sabe encomendar para oferecer a alguém especial ;)

Sobre o feminismo

Para quem não sabe o feminismo é um movimento político, filosófico e social que defende a igualdade de direitos entre géneros (feminino e masculino).

A história do feminismo vem de há muito, porém este movimento ganhou destaque recentemente pelo que surgiu quando as mulheres começaram a lutar pelos seus direitos na sociedade: direitos legais, direito à sua autonomia e à integridade do seu corpo, direito ao aborto e direitos reprodutivos, entre outros. Para além disso incluí a proteção de mulheres e crianças contra a violência doméstica, o assédio sexual e a violação. Claro que estes surgiram em defesa da mulher inicialmente, pois na maioria destes casos a vítima é do sexo feminino.

Segundo o APAV, em Portugal (no ano de 2016), 85% as vítimas de violência doméstica são do sexo feminino. Isto claro, de entre as estatísticas das quais se tem conhecimento.

E agora os "problematizadores" vão dizer "Ah, mas há homens que sofrem injustiças bla bla por isso também é preciso defendê-los" e eu respondo: Engana-se quem pensa que mulheres são as únicas que precisam de defender o feminismo! Tal como referido, este movimento não é só em prol da defesa dos direitos das mulheres e sim de ambos os géneros. O que acontece é que para haver igualdade, há que haver também equidade, isto é, critérios de justiça perante casos específicos.

E assim a luta continua! Porque há direitos que não se conquistaram ainda: como o direito aos salários iguais e outras formas de discriminação.

O argumento que mais vejo feito por machistas (e sim, identifico por machistas porque quem ouço dizer demonstra efetivamente ser machista a todos os níveis) é que, por exemplo, se as mulheres querem os mesmos direitos também têm que ir trabalhar para as obras. Tudo ok, mas em que mundo é que um empregador que tenha que escolher entre um homem e uma mulher para o cargo, irá escolhê-la? Raramente! São muito poucos os casos e se é que os há.

Já para nem falar nas bocas e faltas de respeito a que as mulheres são sujeitas constantemente. O que vale é que isso já está a mudar um pouco, para ambos os lados. OS DOIS LADOS, leram bem? Porque não se justifica que se ande a lutar por direitos iguais quando há elementos do sexo feminino que também se acham no direito de assediar homens, por comentários em fotos por exemplo, faltando ao respeito pois se fossem "vocês" também não gostariam que vos faltassem ao respeito da mesma forma...

E depois vêm os homens dizer: Pois, se fôssemos nós a dizer isso era assédio, era machismo (entre outras coisas etc etc. E têm motivos para ficarem chateados... Por isso, vá meninas, comportem-se  e tratem, seja quem for, de forma respeituosa. Feminismo é para os dois géneros.

E no que é que o feminismo se tornou? Numa luta entre homens e mulheres de modo a defender "quem tem mais poder", quem sofre mais etc etc, quando apenas se trata de uma luta de direitos para ambos os sexos.

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E depois há mulheres que dizem que não são feministas... Não ser feminista é o mesmo que dizer "Não tenho e não quero direitos, prefiro viver à mercê dos outros e dos critérios que definirem que sou merecedora". Vêem o problema neste raciocínio? Pois!

O nosso destino deve estar nas nossas mãos e como tal devemos ter poder para decidir sobre ele.

Uma mulher não pode dizer que é moderna e dona de si se não for feminista.

E o pior de tudo é que, mesmo que se lute pelos direitos das mulheres como um todo há também que se lutar pelos direitos das minorias incluídas neste vasto grupo. Por exemplo, vivemos num mundo em que, embora se diga que não, a discriminação pelo tom de pele ainda existe, seja de que tom for. Ou seja, uma mulher de tom mais escuro, atualmente, ainda se encontra em desvantagem em relação a uma de pele mais clara.

E, por isso, lutando pela igualdade de direitos existe também esse direito em específico pelo qual se deve também lutar. Um canal que explica melhor sobre estas questões é, por exemplo, o Afros e Afins por Nátaly Neri que tem muitos vídeos que falam sobre estes temas. Cliquem aqui ou no nome para aceder ao canal dela. Conheci-a em um vídeo da Jout Jout, que podem ver em baixo, e recomendo a visualização caso tenham curiosidade.

Por ter visto algumas discussões nas redes sociais ultimamente é que me apeteceu fazer este post. Espero que tenham gostado e se não gostarem e quiserem problematizar estejam à vontade. Cá vos espero nos comentários (com argumentos válidos, claro!).

Termino com a citação de dois artigos da Declaração dos Direitos Humanos:

Artigo 1° Todos os seres humanos nascem livres e iguais em dignidade e em direitos. Dotados de razão e de consciência, devem agir uns para com os outros em espírito de fraternidade.

Artigo 2° Todos os seres humanos podem invocar os direitos e as liberdades proclamados na presente Declaração, sem distinção alguma, nomeadamente de raça, de cor, de sexo, de língua, de religião, de opinião política ou outra, de origem nacional ou social, de fortuna, de nascimento ou de qualquer outra situação. Além disso, não será feita nenhuma distinção fundada no estatuto político, jurídico ou internacional do país ou do território da naturalidade da pessoa, seja esse país ou território independente, sob tutela, autônomo ou sujeito a alguma limitação de soberania.

Uma pequena carta ao abraço

Abraço, não tenhas medo, vem confortar os sedentos de um encontro de almas.

Abraço, sê forte. Deixa que os braços se envolvam em mim e afugentem os males que assombram o meu espírito.

Abraço, sê sincero. Nada mais cura a alma do que a sinceridade de um aperto de dois corações que se amam.

Abraço, sê eterno. Que o teu poder curativo perdure mesmo depois de os corpos seguirem outros caminhos. Deixa que as almas continuem envolvidas por ti e que os corações permaneçam em sintonia.

Abraço, vem cá. Preciso de ti!

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''A vida já é corrida, então quando abraçar, beijar, acariciar, se permita demorar.'' - Rodrigo Palauro

6 aplicações para estudantes

1- Alarmy (Sleep If U Can)- Alarme

Sinceramente, este alarme não durou 1 dia no meu telemóvel. Não é que não resulte mas deixou-me muito irritada logo de manhã, pois coloquei a opção "tirar fotografia para desligar o alarme", ou seja, dei em doida até chegar ao objeto ao qual tinha tirado foto no dia anterior.

Resumindo, resulta? SEM DÚVIDA! Sair da cama eu saí, mas voltei e mais cansada ainda! Só pensava "mas que raio de ideia foi esta?"

Ainda assim deixo-vos aqui a sugestão pois pode haver alguém masoquista o suficiente que goste de acordar desta forma (ou não tenha outro remédio se não acordar!).

2- OneNote

Este bloco de notas pode ser utilizado no computador também e permite a organização de apontamentos, notas, etc, tudo aquilo que quiseres escrever e organizar por temas.

3- Dicionário Priberam

 

Dos mais úteis de sempre! Acedo a este dicionário pelo computador, mas para quem precisa de aceder rápido e em qualquer lugar a app é uma boa opção.

4- CamScanner

O CamScanner permite transformar fotos de livros, por exemplo, em pdf's. Muito útil naquela hora em que precisamos de um livro ou documento digitalizado de forma rápida. 

É certo que não deve substituir digitalizações de mais qualidade, mas na necessidade dá para desenrrascar.

5- Tide

O Tide é a aplicação ideal para quem quer gerenciar o tempo pelo método Pomodoro.

Este método consiste num estudo de 25 minutos e 5 minutos de pausa e após vários ciclos permite uma pausa mais alargada. Podes também personalizar os intervalos de tempo de estudo-pausa.

Esta app não só é simples como também tem música ambiente e "white noise" para ajudar na concentração.

6- Forest: Stay Focused

Se durante o estudo não largas as redes sociais esta aplicação é ideal para ti (ou não! ahah). Determinas o tempo que queres permanecer offline, carregas no play e voilá, começas a plantar. Quantos mais desafios a que te propões completares mais árvores plantas.

Quanto mais tempo defines maior é a tua árvore e, caso cumpras o desafio, no final desse tempo tens mais uma árvore no teu jardim.

É também possível sincronizares o jogo para plantares uma árvore na realidade, mas nunca testei essa funcionalidade.

Extra: Series Guide

Porque no meio dos estudos tens sempre que estar a par dos episódios das tuas séries, não é mesmo? :p

FILME | Baywatch: Marés Vivas (2017)

Sinopse: O ex-atleta olímpico Matt Brody quer se juntar a uma equipe de salva-vidas de elite liderada por Mitch Buchannon. Quando as drogas e o suspeito dono de um resort ameaçam a baía, Mitch e Matt precisam colocar suas diferenças de lado e entrar em ação.

Desde já digo que não via a série em que este filme foi baseado, por isso a minha opinião é estritamente sobre o filme.

Achei que o trailer faz justiça ao filme, porém a expectativa que tinha do elenco fica um pouco aquém. Zac Efron começou há algum tempo nestes filmes ditos cómicos, mas é impossível não vermos o menino de High School Musical, por muito que ele tente interpretar outro género de personagens. O Dwayne Johnson esteve bem, para a personagem que interpretava, mas ainda assim achei-o extremamente forçado!

O filme é descrito como uma comédia, porém achei que, no geral, esta poderia ser mais trabalhada, pois senti que se baseava em diálogos muito superficiais. Ainda assim, gosto do facto de não exagerar nas piadas.

Em relação à participação dos atores da série original (Pamela Anderson e David Hasselhoff) senti que não tiveram uma participação ativa. Entendo que seja um remake e o objetivo não seja utilizar os mesmos atores, porém eles poderiam ter tido um papel mais presente como mentores, etc.

Por fim, tempo do filme: demora muito tempo para o tipo de história que é. Não tem mil e um detalhes, simplesmente a certa altura começam a encher chouriços e isso é completamente desnecessário.

Ainda assim recomendo assistirem, caso queiram ver algo descontraído e com alguns momentos hilariantes.